Мы не апельсины. Все о целлюлите
Добавить в избранное
целлюлит Антицеллюлитные программы
Мезотерапия Мезотерапия
Очищение кишечника Очищение кишечника
Бальнеотерапия Бальнеотерапия
Косметология Обертывания
 
целлюлит
целлюлитКак проявляется целлюлит? целлюлитПочему возникает целлюлит? целлюлитКогда возникает целлюлит? целлюлитВ чем причина целлюлита?

Все о целлюлите

Как устранить?
Комплекс по лечению

Что можно сделать?


Самой дома

Начните изнутри
Кремы, гели и скрабы
Водоросли и все, что с ними связано
Гимнастика
Процедуры
Ванны с морской солью
Ванны с ароматическими маслами
Медовый массаж
Обертывания
Сухое растирание
В медицинском центре
Лимфодренаж
Лечение гормонами
Электролиполиз
Очищение кишечника
Вакуумный массаж
Липосакция
Ультразвуковой метод
Талассотерапия

Апельсин...
(Citrus chinesis O.)
Листья у апельсинового дерева живут 3 года.
Плоды образуются на побегах текущего года.
У отдельных сортов апельсинов имеются колючки.
Апельсин боится холода. При температуре ниже нуля он гибнет.

Плод - многогнездная ягода. Для семян апельсина характерна полиэмбриония (многозародышевость).

 

Гимнастика

Упражнения, включенные в комплекс специальной гимнастики, позволят скорректировать фигуру, вывести лишний жир из организма и, следовательно, предотвратить деформацию соединительной ткани.

  • Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрями в колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
  • Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний. Это упражнение стимулирует кровообращение.
  • Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
  • Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.
  • Левую ногу кладите на правое колено, затем правую ногу - на левое колено. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
  • Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.

Против целлюлита хорошо помогают бег, велосипед, плавание...

 

Где лечить?

Наши адреса:

Rambler's Top100 Rambler's Top100 rax.ru: показано число хитов за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

© 2002-2009 Медицинский центр "Целлюлайт"